私がSOD酵素を知ったのは昨日です(^_^;)
昨日ルイボスティーの記事を書いた際に知りました。
それで、もっとSOD酵素について知りたいと思ってしまい、今日も調べ続けています。
なんか引っかかるんですよね。
SOD酵素の効果は？
まずは、難しいことを言っても仕方ないので、先にSOD酵素の効果を挙げます。
- 便秘の改善
- ダイエット
- 美肌
- 生活習慣病の予防
- アレルギーの改善
- アトピーの改善
- アンチエイジング
等々、ざっくり書きましたが、あなたの悩みは全て解消するのではないでしょうか？
「そんなバカな？」
と、鼻で笑われそうですが、SOD酵素とは、それほど大事な酵素なんです。
なぜSOD酵素の効果は凄いのか？
そもそもSOD酵素とは、何だと思いますか？
まずSODは、「Super Oxide Dismutase 」（スーパー・オキサイド・ディスムスターゼ）の頭文字をとっています。
あなたは、専門家になるつもりはないですよね。
なので、SOD酵素を簡単に言うと、活性酸素（スーパー・オキサイド）を除去する酵素。
酵素には多くの種類が存在しますが、それぞれ役割が決まっています。
で、SOD酵素の役割は、活性酸素を除去することなのです。
活性酸素とは？
ここで、今度は活性酸素にも触れておきましょう。
活性酸素については、知っている人もいるかもしれません。
まあ、私は知りませんでしたがね（笑）
でも、酸素というくらいですから、良い奴なのではと思いませんか？
なぜなら、あなたも私も酸素があるから生きられるわけです。
確かに活性酸素を調べると、活性酸素は、バイキンやウィルスを攻撃して私達の役に立っています。
ですが、活性酸素が増えると、バイキンやウィルスだけでなく、正常な細胞にまで攻撃をするらしい。
人間もそうですが、やることがなくなると、ろくなことをしないのかもしれません。
その結果どうなるか？
正常な細胞が壊されるわけですから、老化が始まるわけです。
ということで、人間の老化の一番の原因が活性酸素というわけ。
先ほどと話が違いますが、活性酸素が、とんでもない悪者に見えてきました(^_^;)
でですね、もっと活性酸素の悪口を言うと、病気の９割は活性酸素が原因のようなんです。
「もう、こいつだけやっつければ、私達の健康の悩みはほぼ解決する」
酸素は無きゃ困るし、ありすぎると悪さばかりするし困ったものです。
SOD酵素の効果を理解する
ここまで活性酸素が悪者なのであれば、SOD酵素が如何に大事かがわかるのではないでしょうか。
SOD酵素が頑張って働いてくれれば、その効果は絶大です。
その為ルイボスティーが注目を集めたのだと思います。
SOD酵素についての疑問
なぜ、私が今回SOD酵素について調べたのか？
それは、昨日も書いたのですが、ルイボスティーを飲むことで、SOD酵素が摂取できるという話が納得出来ないからです。
多くのサイトが
「SOD酵素を、ルイボスティーを飲むことで摂取しましょう」
と書いていました。
私は昨日の記事で、それを否定したのですが、気になって仕方ないのです。
もしかしたら、SOD酵素には秘密があるのではないか？
あなたの頭の中は、
「？？？？？」
となっているかもしれないので説明すると、酵素はSOD酵素も含めて熱に弱いのです。
ですから、ルイボスティーのように沸騰させるとSOD酵素は分解されます。
更には、仮に熱に強い酵素だとしても、胃酸で分解されるのです。
ということは、酵素を食べ物で摂取するのは、難しいということ。
それなのに、SOD酵素を食べ物から摂取しようというサイトが多いので、秘密があるのかと思ったわけです。
そこで、本日はSOD酵素について、より詳しく調べました。
すると、納得する理由もなくSOD酵素をルイボスティーから摂りましょうというサイトと、サプリで補いましょうというサイトのオンパレード。
「もういい！」
そんな気になってしまいました。
SOD酵素について
それでも、SOD酵素について、正しい意見を書いている記事を発見しました。
そのブログの管理人が言うには、SOD酵素を体外から摂取するには注射しか方法はないとのこと。
また、ルイボスティーは、SOD様作用があるようだという。
このSOD様作用というのは、ルイボスティーに含まれるフラボノイドが体内のSOD酵素を活性化させることで起こる効果。
体外からSOD酵素を取り入れるのではなく、体内のSOD酵素が働きやすいようにするということでしょう。
フラボノイドが、補酵素みたいな役割をすということかな。
まあ、別に私も専門的家になるつもりはないのですが、分かる人がいたら教えてください。
より正確な情報を提供するために、日々勉強したいと思っています。
ちなみにSOD酵素を増やすには、適度な運動をするといいらしいです。
運動すると活性酸素が生まれるので、SOD酵素も作られるのだとか。
人間の体は、使うと使う必要があるので若々しくなるようです。
逆に、体を使わない習慣が出来ると、必要ないので老化が進む。
なんか納得できる。
あなたもアンチエイジングのために適度な運動を始めてはどうでしょう＾＾
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