ネット上には、

「生酵素は効果なし」

という批判的な記事も多い。

さすがに、今から酵素を調べようとしている私にとっては、ヘコむ内容です(T_T)

ですが、竹内薫さんという方が、

「世の中の99.9%は仮説にすぎない」

といっていた気がします。

世の中で真実だと実証されていることは、わずか0.1%しかないということ。

あと残りの全ては仮説の段階だそうです。

生酵素のことが、その0.1%の真実だと思いますか?

間違いなく仮説に過ぎません。

ということで、生酵素の仮説を調べてみます(笑)

生酵素 効果なし

生酵素は効果なしか?

別に生酵素だけでなく、どんなことでも批判する人はいます。

例えば、酵素ドリンクの場合だと、

「酵素は熱に弱いので、熱処理している酵素ドリンクは意味がない」

という話。

最初は、私も驚きまいしたが、酵素ドリンクは、酵素が入っていなくても問題ないんです。

酵母(菌)とは?酵素ドリンクに入っているというので調べた!?

興味があれば上記記事を参考にしてください。

それで、今回の生酵素の否定の根拠は?

「酵素を口から摂取しても、胃酸で分解されるから意味がない」

というもの。

確かに、もっともらしい説明です。

酵素ドリンクの会社でも、同じようなことを言っているところがあったような。

酵素が胃酸で分解されるから意味が無いのは、酵素ドリンク会社には関係ないですからね。

逆に、ライバルの酵素サプリメントを蹴落とす良い材料なのかも。

でも、生酵素は、効果があるんです。

いろいろ調べた結果ですので、結構自信があります^^

生酵素は効果なしを否定できる

まず、口から摂る酵素が胃酸で分解されるという点ですが、100%正しいわけではありません。

そもそも、この話が出るようになったのは、2012年4月放送のNHKの番組が発端のようです。

2012年ということは、結構前から生酵素が注目されていたのがわかりますね。

細かい話は省きますが、ある1種類の酵素を例に挙げての話らしい。

ところが、酵素というのは相当数存在し、

  • 胃酸で活動しなくなる
  • 胃酸で活動しなくなるが腸で復活する
  • 胃酸で活発に活動する

など、いろいろな種類があるようです。

この時点で、

「酵素を口から摂取しても胃酸で分解されるから意味がない」

と言っていることは間違いになります。

ただ、問題は、胃酸に強い酵素を特定しているサイトがない。
(※生酵素以外の酵素を特定しているサイトはあります。)

それでも、生酵素は効果があると言えるんです。

それは、生酵素は事前消化に大いに役立つ。

事前消化というのは、胃酸による消化活動が行われる前に、胃の上部で行われる消化活動のこと。

例えば、生野菜などは、自分の持つ酵素で事前消化を行うようです。

生野菜の持つ酵素が、胃の上部で自分自身を分解し始める。

では、事前消化が行われると何がいいのか?

胃での消化活動の負担が減りますし、消化酵素の働きも軽減されるようです。

ということは、代謝酵素が十分に働けるので、新陳代謝が良くなる。

これは、生酵素の効果だと言っていいですよね。

生酵素が効果なしなんてありえない

生酵素を試した人の口コミを調べると、ダイエットに関しては辛口のコメントが多いです。

ですが、便秘解消や美肌に関しては効果を感じている人が多い。

この事実をどう説明するか?

生酵素は効果なしを謳う人のなかには、プラシーボ効果を持ち出す人もいます。

あなたはプラシーボ効果を知っていますか?

プラシーボ効果とは、思い込みの効果です。

例えば、ただの小麦粉を風邪薬として飲ませると、風邪が治ってしまう。

飲む人間が風邪薬だと思いこむことで、体が反応するのです。

しかし、生酵素で効果のあった人が、すべてプラシーボ効果だというのは無理があります。

なぜなら、生酵素はダイエットに効果があると思って摂取している人がほとんどだからです。

それなのに、ダイエットに効果がるという人は少なく、便秘や美肌に効果があるという人が多いのはおかしい。

ですから、生酵素はプラシーボ効果ではなく、確実に効果があるのだと思う。

ダイエットの効果が少ないのは、ダイエット効果が出る前に生酵素を止める人が多いのではないでしょうか。

考えてみれば、便秘に効果があるのですから、代謝は上がっていくはずです。

便秘解消美肌効果ダイエット効果

という順番で効果が現れると、美肌効果まで感じていれば、あと一歩なのでは。

生酵素は効果なしではない

私の結論は、

「やっぱり生酵素は効果がある」

です。

それが、胃酸に強い酵素が生き残って活躍するのか、それとも事前消化の効果なのかはハッキリしません。

ですが、いずれかの効果があるのは間違いないでしょう。

私の好きな言葉に、

「タブーに挑戦し、あらゆる仮説に触れてみよ」

という言葉があります。

否定するだけでなく、実践してみればいい。

そういう意味では、昨日紹介したたんぽぽの川村エミコさんは偉いと思う。

酵素ダイエットでたんぽぽが痩せた?酵水素328選とは何?

大の大人が、ちょっと聞きかじった知識を鵜呑みに、偉そうに批判ばかりするのは格好悪い。

批判するなら実践してから言ってほしい。

例えば、下記記事を読んで下さい。

http://dadinc.jp/archives/1176

無茶苦茶かっこいいです。

上記記事を読んでも批判するだろうか?

もしそうなら、迷惑以外の何物でもないと思う。

あなたは自分で判断してくださいね。

本日も最後までお付き合い頂きありがとうございます。

この記事に関する質問や相談はコチラからどうぞ。

https://tomo86.com/

上記記事も読んでみてください。

 

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